กรมทรัพยากรน้ำ อบรมผู้รู้ สถานีเตือนภัยล่วงหน้า ป้องกันภัยพิบัตจากน้ำท่วม น้ำป่าไหลหลาก
*******************
จวนแอ่วเจียงใหม่ บัตรเดียว เที่ยว คุ้ม 4 ที่ดังเชียงใหม่ ตั้งแต่วันนี้ ถึง 30 กันยายน 2568 เที่ยวครบ ในวันเดียว หรือค่อย ๆ ฟิน ก็ได้!
*******************
ข่าวสังคมชาวบ้านประจำวันพฤหัสบดีที่ 17 กรกฏาคม 2568 โดยสินในน้✍️.. ..มีคนเขาบอกว่าคนที่อยู่มาจนอายุเกิน 70 ปี ถือว่าเป็นคนที่โชคดีมากแล้ว เพราะประชากรโลก 82% จะตายก่อนอายุ 70 ในความเป็นจริง มาตรฐานของสุขภาพในแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป ระบบย่อยอาหารระบบภูมิต้านทานในร่างกาย ระบบเลือดลมในร่างกาย ค่าความเป็นกรดป็นด่างในร่างกายในแต่ละบุคคลนั้นไม่เหมือนกัน ยาชนิดเดียวกันใช้รักษาได้ในบางคน แต่ใช้รักษาไม่ได้ในหลายคน เขายังพูดว่าอย่าเชื่อสิ่งที่หมอพูดมากนัก ผลงานวิจัยในหลอดทดลอง เชื่อถือไม่ได้มากนัก เพราะเวลานำมาทดลองในร่างกายของคนจริงๆ ยาจำนวนมาก อาหารเสริมจำนวนไม่น้อยใช้ไม่ได้ผลหรือว่าได้ผล เท่ายาหลอก หรือได้ผลเท่ากับคนที่ไม่ได้กินยา หรือไม่ได้กินอาหารเสริม พฤติกรรมของแต่ละคนมีผลมากกว่า….การใช้ยาให้ใช้เฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น อย่าหลงเชื่อคำโฆษณายาหรืออาหารเสริมมากนัก มากกว่า 70% ไม่ได้ผลจริง ถ้าผู้ใดมีอายุเกิน 70 ปี แล้วทำตัวสบายๆ อย่าเคร่งครัดมากนัก เคร่งครัด เคร่งเครียดมาก ระวังมะเร็งจะถามหา หากง่วงเมื่อไหร่ก็นอนเลยนี่คือสิทธิพิเศษของ ผู้สูงอายุ ระดับคอลเลสเตอรอล แม้จะสูงบ้าง ก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องกังวลมากนัก เพราะคลอเลสเตอรอลเป็นวัตถุดิบสำหรับร่างกายในการสร้างเซลภูมิคุ้มกันยิ่งเซลภูมิคุ้มกันมากเท่าไหร่ความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งในผู้สูงอายุก็ยิ่งลดลงเท่านั้น….เช่นเดียวกันความดันโลหิต แม้จะสูง 140/90 ก็ไม่จำเป็นต้องกินยาลดความดัน หมอขอยืนยันว่าไม่มีผู้สูงอายุที่ความดันสูง 140/90 ตายเพราะ Stroke หรือความดันสูงจนเส้นเลือดแตก ในความดันระดับนี้ มีแต่หมอที่เป็นเซลขายยาความดัน หรือได้ % จากการสั่งยา ที่ยังคงแนะนำให้กินยาลดความดันต่อไปตลอดชีวิต เพียงแต่คนที่เคยความดันสูงต้องวัดความดันอย่างต่อเนื่อง เพราะความดันของแต่ละคนจะไม่คงที่ บางวัน บางเวลา ความดันอาจพุ่งสูง หรือลดต่ำมากเกินจนถึงขั้นอันตรายได้ เพราะเสมือนภัยเงียบที่อาจไม่มีอาการเตือนก่อนก็ได้ อย่างไรก็ตามทาง ดร.นพ.ฮืเดกิ วาดะ แนะนำให้ผู้ที่มีอายุ 70 ปีขึ้นไปควรมีพฤติกรรมดังนี้ และจะมีอายุยืนยาวเกิน 90 ปี แน่ๆ ขอยกเอาไว้ต่อพรุ่งนี้นะครับว่าคนแก่ที่อยากจะมีอายุที่ยืนยาวควรทำอะไรบ้าง….มาที่เรื่องของตำรวจน้ำดีของสำนักงานตำรวจแห่งชาติ และสำนักงานตำรวจภูธรภาค 5 พ.ต.ท ยศรัณย์ คำวงศ์ รองผู้กำกับสถานีตำรวจภูธรแม่พริก จังหวัดลำปาง เป็นายตำรวจที่มีผลงานในด้านการปราบปรามมากมาย โดยเฉพาะในด้านปราบปรามยาเสพติดดีเด่น ได้รับประกาศเกียรติคุณ ประจำปี 2567 ของสำนักงานตำรวจแห่งชาติ เป็นนาย ตำรวจที่มีวิสัยทัศน์ ทั้งด้านการป้องกันปราบปราม ไม่ว่าจะเป็นงานชุมชนมวลชนสัมพันธ์ การสร้าง ความเชื่อมั่น การส่งเสริมการมีส่วนร่วม การแก้ไขปัญหาอาชญากรรมอย่างยั่งยืน ลดความขัดแย้ง การพบปะเยี่ยมเยือน การจัดกิจกรรมร่วมกัน การประชาสัมพันธ์ การรับเรื่องร้องเรียน และอื่นๆ อีก มากมายที่ทางท่าน พ.ต.ท ยศรัณย์ คำวงศ์ รองผู้กำกับ สภ.แม่พริก ได้สร้างผลงานเป็นที่ประจักษ์ชนิดที่จับได้ต้องได้ จนได้รับใบประกาศเกียรติคุณดีเด่นของสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
….สินในน้ำ
