*************************
ผู้ว่าฯ เชียงใหม่ ลงพื้นที่ ถนนช้างเผือก – หนองฮ่อ ติดตามความคืบหน้าเหตุรถชนเสาไฟฟ้า 52ต้น พร้อมชื่นชมทุกหน่วยที่ทุ่มเททำงานช่วยเหลือพี่น้องประชาชน
********************************
ข่าวสังคมชาวบ้านประจำวันศุกร์ที่ 12 กันยายน 2568 โดยสินในน้ำ✍️….ในความเป็นจริง มาตรฐานของสุขภาพในแต่ละคนนั้น แตกต่างกันไป ระบบย่อยอาหาร ระบบภูมิต้านทานในร่างกาย ระบบเลือดลมในร่างกาย ค่าความเป็นกรด เป็นด่างในร่างกาย ในแต่ละบุคคลนั้นไม่เหมือนกัน ยาชนิดเดียวกัน ใช้รักษาได้ในบางคน แต่ใช้รักษาไม่ได้ในหลายคน เขายังพูดว่า อย่าเชื่อสิ่งที่หมอพูดมากนัก ผลงานวิจัย ในหลอดทดลองเชื่อถือไม่ได้มากนัก เพราะเวลานำมาทดลองในร่างกายคนจริงๆ ยาจำนวนมาก อาหารเสริมจำนวนไม่น้อย ใช้ไม่ได้ผล หรือได้ผลเท่ายาหลอก หรือได้ผลเท่ากับคนที่ไม่ได้กินยา หรือไม่ได้กินอาหารเสริม พฤติกรรมของแต่ละคนมีผลมากกว่า….เขาสนับสนุนให้ใช้ยาเฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น อย่าหลงเชื่อคำโฆษณายา หรืออาหารเสริมมากนัก มากกว่า 70%ไม่ ได้ผลจริง ถ้าผู้ใดมีอายุเกิน 70 ปีแล้ว ทำตัวสบายๆ อย่าเคร่งเครียดมากนักเครเคร่งเครียด มาก ระวังมะเร็งจะถามหา หากง่วงเมื่อไหร่ก็นอนเลย นี่คือสิทธิพิเศษของผู้สูงอายุ ระดับคลอเลสเตอรอล แม้จะสูงบ้างก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องกังวลมากนัก เพราะคอเลสเตอรอลเป็นวัตถุดิบสำหรับร่างกายในการสร้างภูมิคุ้มกัน ยิ่งเซลภูมิคุ้มกันมากเท่าไหร่ ความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งในผู้สูงอายุ ก็ยิ่งลดลงเท่านั้น….เช่นเดียวกัน ความดันโลหิตแม้จะสูง 140/70 ก็ไม่จำเป็นต้องกินยาลดความดัน หมอขอยืนยันว่า ไม่มีผู้สูงอายุที่ความดันสูง 140/90 ตายเพราะ Stroke หรือความดันสูงจนเส้นเลือดแตก ในความดันระดับนี้ มีแต่หมอที่เป็นเซลขายยาความดัน หรือได้ % จากการสั่งยา ที่ยังคงแนะนำให้กินยาลดความดันต่อไปตลอดชีวิต เพียงแต่คนที่เคยความดันสูง ต้องวัดความดันอย่างต่อเนื่อง เพราะความดันของแต่ละคน จะไม่คงที่ บางวัน บางเวลา ความดันอาจพุ่งสูง หรือลดต่ำ มากเกิน จนถึงขั้นอันตรายได้ เพราะเสมือนภัยเงียบ ที่อาจไม่มีอาการเตือนก่อนก็ได้ คนแก่ทั้งหลายอ่านแล้ว ให้ถือเป็นข้อมูลกันนะครับ….การที่เรามีอายุเกิน 70 ปี ถือว่าประ สบความสำเร็จในชีวิตแล้ว เพราะคนส่วนใหญ่ไปก่อนที่จะอายุ 70 ปี คนแก่ที่อายุ 70 ปีขึ้นไปสังคม ก็จะสนใจในตัวเราลดน้อยลง ไม่ว่าอาชีพการงานของคุณจะสดใสแค่ไหนในอดีต มีชื่อเสียงแค่ไหน เมื่ออายุมากขึ้นจะเปลี่ยนคุณเป็นชายชรา และ หญิงชราธรรมดา และสปอตไลท์จะไม่ส่องที่ตัวคุณอีกต่อไป ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติธรรมดา เราจึงต้องเรียนรู้ที่จะหลบอยู่ในมุมเงียบๆ สิ่งที่สำคัญคนแก่าที่อายุเกิน 70 ปี อันตรายเกิดขึ้นได้ตลอด จงหลีกเลี่ยงการหกล้มเพราะกระดูกอาจแตกหักได้ ต้องพยายามเดินให้ได้ทุกวันๆ ละ 15-30 นาที หรืออย่างน้อยอาทิตย์ละ 5 วันก็ยังดี อย่าเอาเวลาที่เหลือไปผูกมัดกลับลูกหลาน จงรักตัวเองให้มากขึ้น ดูแลตัวเองให้มากขึ้น ลูกหลานไม่ต้องห่วงพวกเขา เพราะว่าเขายังจะอยู่ในโลกใบนี้อีกนานหลายปี อยากไปเที่ยวไหนก็ไป อยากกินอะไรก็กิน
….สินในน้ำ
