“เล่าเรื่อง เมืองล้านนา” 23 มีนาคม 2567

น้องแนน เชียงใหม่ – เหิรฟ้า ตะลึง รางวัล งานมหกรรมส้มตำลีลาปลาร้าจ่าวิรัช ชิงแชมป์ภาคเหนือ ครั้งที่ 1

********************

ข่าวสังคมชาวบ้านประจำวันเสาร์ที่ 23 มีนาคม 2567 โดยสินในน้ำ✍️….คนแก่หรือผู้สูงวัยที่ร่าง กายขาดน้ำ มักไม่มีอาการ แต่อาจถึงตายได้ ปกติในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้ปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกาย โดยส่วนใหญ่คือประมาณ 2 ลิตร หรือ 8-9 แก้วต่อวัน และก่อนนอนก็ควรจะดื่มน้ำไม่เกินครึ่งแก้ว หรือก่อนที่จะนอน 2 ชั่วโมง ควรหยุดดื่มน้ำ และผู้สูงอายุควรฝึกไปฉี่ก่อนนอนเสมอ เพื่อตอนนอนหลับ จักไม่ต้องลุกขึ้นมาฉี่หลายๆ ครั้ง จนทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ ทำให้เลือดไหลเวียนยาก ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจและสมองลดลง และอาจทำให้หัวใจหรือว่าสมองขาดเลือดอาจถึงตายได้….เมื่อเลือดข้นมากก็จะทำให้หัวใจต้องทำงานหนัก จึงบีบตัวแรงๆ เพื่อให้เลือดส่งไปเลี้ยงสมอง และหัวใจ พร้อมอวัยวะส่วนอื่นๆของร่างกายให้ได้ บางครั้งจึงทำให้ผู้สูงอายุมีอาการเวียนหัว ใจสั่น แน่นที่หน้าอก มีอาการทรงตัวที่ไม่ดี และอาจเกิดหัวใจวายได้ ดังนั้นเมื่อตื่นไปปัสสาวะแล้ว ควรจิบน้ำเปล่าสัก 1 ใน 3 ของแก้ว (ไม่ควรดื่มมาก จะทำให้กระเพาะปัสสาวะมีน้ำมาก จนต้องลุกไปฉี่เร็วขึ้น) จึงต้องต่อยกลับมานตอนต่อ เพื่อมิให้ร่างกายขาดน้ำ เลือดจะได้ไม่ข้นเหนียวหนึด ซึ่งก็จะทำให้เลือดไหลสู่หัวใจได้สะดวก…..และเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า (ก่อนหรือหลังแปรงฟันก็ได้) ก็ควรดื่มน้ำอีกสัก 1-2 แก้ว เพื่อจะทำให้การเริ่มต้นของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ อย่างมีประสิทธิภาพ ระบบขับถ่ายของเสีย จักได้ทำงาน จะทำให้ท่านผู้สูงอายุมีชีวิตที่ยืนยาว โดยมีคุณภาพที่ดีต่อไป….

งานมหกรรมส้มตำลีลาปลาร้าจ่าวิรัช ชิงแชมป์ภาคเหนือ ครั้งที่ 1 ชิงเงินรางวัลรวมมูลค่าร่วม 1 แสนบาท ที่จะมีขึ้นในวันจันทร์ (วันหยุดชดเชย) ที่ 8 เมษายน 2567 ก่อนที่จะเข้าสู่เทศกาลปี๋ใหม่เมือง หรือ ประเพณีสงกรานต์ ประจำปี 2567 ณ ร้านหางดงบุฟเฟ่ต์หมูกระทะ ต้องบอกว่างานนี้ถือเป็นงานใหญ่ไม่ธรรมดา เพราะว่ารางวัลของผู้ที่ชนะเลิศในการแข่งขันครั้งนี้ จะได้เงินรางวัลถึง 10,000 บาท พร้อมด้วยถ้วยรางวัลเกียรติยศจาก ฯพณฯ ชาดา ไทยเศรษฐ์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงมหาดไทย และครกทองคำ (จำลอง) ถือเป็นเงินรางวัลที่มากที่สุดเท่าที่จัดกันมา ส่วนรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1 เงินรางวัลถึง 8,000 บาท พร้อมด้วยถ้วยรางวัลเกียรติยศจาก นายรัฐพล นราดิศร ผู้ว่าราชการจังหวัดพะเยา รางวัลรองชนะเลิศอันดับ 2 เงินรางวัลถึง 6,000 บาท พร้อมถ้วยรางวัลเกียรติยศจาก นายวรวิทย์ ชัยสวัสดิ์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงใหม่….. ยังไม่หมด ยังมีรางวัลปลอบใจหรือว่ารางวัลชมเชยอีก 2 รางวัลๆ ละ 2,000 บาท ทุกรางวัลถือว่าไม่ขี้เหล่ ยังมีอีก สำหรับผู้ที่เข้ามาร่วมงาน หรือผู้ที่มาชิม มาเชียร หรือผู้ที่เข้าร่วมแข่งขันทุกคนเมื่อลงทะเบียนแล้ว รับของที่ระลึก พร้อมลุ้นรางวัลเงินสด 5,000 บาท เท่ากับว่าพี่น้องที่มาร่วมงาน มหกรรมส้มตำลีลาปลาร้าจ่าวิรัช ชิงแชมป์ภาคเหนือ ครั้งนี้ ท่านไม่ได้กลับไปกันมือเปล่า เพราะของที่ระลึกแจกให้ทุกท่านที่มาลงทะเบียน และยังได้ลุ้นรางวัลเงินสดอีก 5,000 บาท….

เพราะฉนั้นท่านเจ้าของกิจการหรือผู้ประกอบการร้านส้มตำทั้งหลาย ท่านไม่ลงครั้งนี้ แล้วท่านจะไปลงแข่งครั้งไหน เฉพาะถ้วยรางวัลของท่านรัฐมนตรี ชาดา ไทยเศรษฐ์ ถ้วยรางวัล ของท่านพ่อเมืองน้ำกว๊าน และรองพ่อเมืองเวียงพิงค์ วรวิทย์ มันก็เกินคุ้มแล้ว ยังมีรางวัลเงินสด ให้อีก เริ่มที่ 10,000 บาท ,8,000 บาท , 6,000 บาท และชมเชยอีก 2 รางวัลๆ ละ 2,000 บาท พี่น้องว่ามันดีไหมละ มันคุ้มไหมละ กับค่าสมัครเพียงแค่ทีมละ 300 บาท เปิดรับสมัครแล้ววันนี้ จนถึงวันที่ 5 เมษายน 2567 รับจำนวนจำกัด ท่านจะไปขอใบสมัครมาเขียนเองหรือจะสมัครในคิวอาร์โค๊ช ใบสมัครขอรับได้ที่ร้านหางดงบุฟเฟ่ต์หมูกระทะ เยื่องกับกาดฝรั่ง หรือสอบถามมาได้ที่ 064-3342498 พรุ่งนี้มาว่ากันในเรื่องกติกาในการแข่งขันนะครับ
....สินในน้ำ