“เล่าเรื่อง เมืองล้านนา” 24 กุมภาพันธ์ 2566

ข่าวสังคมชาวบ้านประจำวันศุกร์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2566 โดยสินในน้ำ​ ✍️….มาว่ากันต่อที่ติดค้างท่านไว้ กับเรื่องฉี่บ่อยในตอนดึก ดังนั้นหลังจากนอนลงมักจะใช้เวลาประมาณ 3-4 ชั่วโมงจึงจะ ลุกไปเข้าห้องน้ำเป็นครั้งแรก หลังจากนั้น น้ำในเลือดยังคงเพิ่มขึ้น ดังนั้นอีก 3 ชั่วโมงต่อมา เขาจะต้องไปเข้าห้องน้ำอีกครั้ง เหตุใดจึงเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายและกล้ามเนื้อหัวใจตาย เพราะหลังจากปัสสาวะ 2-3 ครั้ง น้ำในเลือดจะลดลงอย่างมากร่างกายยังคงสูญเสียน้ำ ผ่านการหายใจจากกนั้นเลือดเริ่มหนาและเหนียวและอัตราการเต้นของหัวใจช้าลงเนื่องจากการเผาผลาญของร่างกายต่ำ ระหว่างการนอนหลับ ด้วยเลือดข้น และการไหลเวียนของเลือดช้า การตีบของเลือดจึงอุดตันได้ง่าย…. นี่คือสาเหตุที่คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ มักมีกล้ามเนื้อหัวใจตาย หรือกล้ามเนื้อหัวใจตายในเวลา 5 หรือ 6 โมงเช้า สถานการณ์นี้จะนำไปสู่ความตายขณะหลับ สิ่งแรกที่ต้องบอกทุกคนคือ Nocturia ไม่ใช่ความผิดปกติของกระเพาะ ปัสสาวะ แต่เป็นปัญหาของหัวใจที่ชราภาพ และที่ต้องบอกทุกคนคือ ต้องดื่มน้ำอุ่นก่อนเข้านอน และคุณต้องดื่มน้ำอุ่นหลังจากตื่นนอนกลางดึกเพื่อฉี่ อย่ากลัวโรคนี้ เพราะการไม่ดื่มน้ำอาจคร่าชีวิตคุณได้ อีกอย่างที่สำคัญ ต้องออกกำลังกายมากขึ้นในเวลาปกติ เพื่อเสริมสร้างการทำงานของหัวใจ ร่างกายมนุษย์ไม่ใช่เครื่องจักร จะเสื่อมสภาพเมื่อใช่บ่อยๆ แต่ร่างกายของคน เราจะตรงกันข้าม จะแข็งแรงขึ้นเมื่อใช้บ่อยๆ อย่ากินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอาหารจำพวกแป้งและของทอด สรุปการออกกำลังกายด้วยการเดินหรือวิ่งเยาะๆ เพราะร่างกายของมนุษย์ไม่เหมือนเครื่องจักรกล เมื่อใช้บ่อยๆ หนักๆ ก็จะเสื่อม แต่ร่างกายของมนุษย์ต้องใช้บ่อยๆ แต่ไม่ใช่หักโหมเกินเลย ข้อมูลนี้ท่านก็ลองเอาไปทำดูนะครับ….

มีทีมหลายทีมที่สอบถามในเรื่องของการรับสมัครจะเข้ามาร่วมแข่งขันในงานแข่งขันลาบเมือง ภายใต้ชื่อ ลาบเมืองล้านนา 2566 ที่ห้างเมญ่า ในวันที่ 1 เมษายน 2566 เวลานี้ท่านสะดวกที่จะสมัครทางออนไลน์ หรือว่าจะไปขอรับใบสมัครกันได้ที่เค้าเตอร์ประชาสัมพันธ์ของห้างห้างเมญ่าได้ตั้งแต่วันนี้จนถึงวันที่ 20 มีนาคม 2566 รับจำนวนจำกัดเพียง 40 ทีมเท่านั้น สำหรับหน่วยงานไหนจะส่งกี่ทีมก็ได้ไม่จำกัด ต้องรีบสมัครกันได้แล้ว หรือว่าจะโทรสอบถามมาที่ 064-3342498 หรือ 083-5744538 โทร ได้เลย….ส่วนรางวัลการแข่งขันปรุงลาบมืองในงาน ลาบเมืองล้านนา 2566 ปีนี้ รางวัลชนะเลิศ จะได้รับเงินรางวัล 5,000 บาท พร้อมเขียงทองคำ รองชนะเลิศอันดับ 1 เงินรางวัล 3,000 บาท พร้อมเขียงทองคำ รองชนะเลิศอันดับ 2 เงินรางวัล 2,000 บาท พร้อมเขียงทองคำ รางวัลชมเชยมี 2 รางวัลๆ ละ 1,000 บาท พร้อมถ้วยรางวัล ส่วนรางวัลแข่งขันลาบลีลา​ (ลาบเนียน) มี 1 รางวัล ชนะเลิศเงินรางวัล 1,000 บาท พร้อมเขียงทองคำ และรางวัลการประกวดจัดผักกับลาบ มี 1 รางวัล ชนะเลิศ เงินรางวัล 1,000 บาท พร้อมถ้วยรางวัล และสำหรับผู้ที่ชนะทุกรางวัลจะ ได้รับใบประกาศเกียรติคุณที่จะมอบโดย ท่านเลขาลุงตู่ พล.อ ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี นายสมหมาย เอี่ยมสอาด ประจำสำนักเลขาธิการ นายกรัฐมนตรี ซึ่งท่านได้ให้เกียรติ มาเป็นประธานเปิดงานกิจกรรม ลาบเมืองล้านนา 2566 และท่านเลขาลุงตู่ยังได้ให้เกียรติเดินแฟชั่นโชว์ กิตติมศักดิ์ พร้อมด้วยท่านว่าที่ร้อยเอก ดร.ภูมริทัต บริบูรณ์ ผู้อำนวยการส่วนกระจายอำนาจให้แก่องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น สำนักปลัด สำนักนายกรัฐมนตรี ที่ท่าน ผอ.ให้เกียรติมาร่วมเดินแฟชั่วโชว์ในครั้งนี้ด้วย ร่วมกับนายแบบ นางแบบกิตติมศักดิ์ในวันที่ 31 มีนาคม 2566 ณ ลานกิจกรรมด้านหน้า ห้างเมญ่า….จึงขอสรุปให้พี่น้องได้ทราบกันว่า งานกิจกรรม แข่งขันลาบเมืองล้านนา 2566 มีด้วยกัน 2 วัน คือวันศุกร์ที่ 31 มีนาคม 2566 เป็นกิจกรรมการเดินแฟชั่นโชว์ จากนายแบบ นางแบบกิตติมศักดิ์ พร้อมด้วยการประกวดเทพบุตร ลาบเมืองล้านนา 2566 และวันเสาร์ที่ 1 เมษายน 2566 มีการแข่งขันการปรุงลาบเมือง การแข่งขันลาบลีลา การแข่งขันการจัดผักกับลาบ และการประกวดเทพี ลาบเมืองล้านนา 2566 พร้อมด้วยการแสดงจากกลุ่มศิลปินล้านนาที่จะมาร่วมกันสร้างสีสันแห่งความสุขความบันเทิงกันอย่างเต็มอิ่ม
….สินในน้ำ

กรอกข้อมูลใบสมัคร แข่งขัน “ลาบเมืองล้านนา 2566” ได้ที่นี่ https://forms.gle/MAvXBoxMyEstHcwu5

******************************